Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
- Arthur Schopenhauer
Was bedeutet Gesundheit
für Dich ?
Die meisten Menschen verbinden mit einem gesunden Leben etwas Positives – ein vitales Gefühl, Lebensfreude oder auch Zufriedenheit. Und das ist auch richtig so! Denn ein gesunder Körper und ausgeglichener Geist sind die Grundvoraussetzungen, um sich den zahlreichen Aufgaben und Herausforderungen des täglichen Lebens zu stellen und diese erfolgreich zu meistern - egal ob beruflich oder privat.
Leider steht die ganzheitliche Gesundheit bei den wenigsten Menschen langfristig im Fokus. Deshalb bleibt die eigene Gesundheit in unserer modernen und schnelllebigen Welt viel zu oft auf der Strecke. Die Folgen davon werden oftmals erst dann erkannt, wenn es Probleme oder Beschwerden gibt. Ist in Deinem Leben eigentlich auch so viel los, dass Du gar nicht die Zeit findest, dich zu entspannen? Du möchtest Dich gesünder ernähren, weißt aber nicht, wie?
Vita Nova hilft Dir dabei, ganz individuell zurück zu einem besseren Körperverständnis zu finden! Denn nur ein gesunder Körper und Geist kann langfristig leistungsfähig, motiviert und vor allem zufrieden in jeden neuen Tag starten!
EIN KURZES WORT ZU MIR
Hallo, ich bin Hannah
Hey, mein Name ist Hannah, und ich bin seit 2017 passionierte Yoga- und Pilateslehrerin. Zudem habe ich Anfang 2021 meine Ausbildung als Ernährungsberaterin abgeschlossen. Ich bin überzeugt davon, dass ich Dir mit meinem Wissen als Gesundheitscoach zu einem gesunden Leben verhelfen kann - körperlich, aber auch geistig!
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30 Minuten ErstGespräch
VON MIR FÜR EUCH
Du bist neugierig und würdest gerne wissen, wie ich Dir helfen kann?
Ich auch! Also zögere nicht lange, sondern ruf mich einfach an.
In Deinem kostenlosen Erstgespräch sprechen wir über Deine Anliegen, Herausforderungen oder Probleme, und wir schauen gemeinsam, wie genau ich Dir weiterhelfen kann.
ABGESTIMMT AUF DEINEN KÖRPER
Individuelle ernährungsberatung
Du möchtest Dich langfristig ausgewogen und gesund ernähren, weißt aber nicht so recht, wo du anfangen sollst?
Du möchtest Deinen gesundheitlichen Zustand verbessern und präventiv gegen weit verbreitete Altersleiden vorgehen?
Bei Vita Nova geht es nicht nur um den reinen Gewichtsverlust. Du lernst, Deinen Körper wieder zu verstehen und kannst nach der Beratung ohne Probleme Deine Ziele weiter verfolgen - auch ohne Coach an deiner Seite. Nie wieder eine Diät! Nie wieder hungern oder auf Kohlenhydrate verzichten! Ich zeige dir, wie du dich ganz einfach gesund und ausgewogen ernähren kannst UND trotzdem auf deine Lieblingssüßigkeit nicht verzichten musst!
MEINE KUNDEN SIND MIR WICHTIG
Klientenstimmen
FÜR JEDEN DAS PASSENDE ANGEBOT
Bei Vita Nova geht es um Dich!
Daher gibt es keinen vollen Kursraum, sondern private Yoga - und Meditationsstunden, die auf Dich und Deine Bedürfnisse individuell angepasst werden. Du willst Yoga mal gerne ausprobieren? Dein Stresslevel ist so hoch, dass du kaum noch zur Ruhe kommst? Du hast Schlafprobleme oder kreisende Gedanken um ein spezielles Thema? Dann lass Dich überraschen, wie wirksam mentales Training durch Yoga & Meditation sein kann.
Individuelles
1-zu-1 Yoga - und meditationstraining
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